2012-03-26

Den senaste tiden har varit hektisk med träning i perioder på Mallorca. Jag och Martin har arbetat mycket med att förbättra detaljer i seglingen. Under perioderna på Mallorca har det varit mycket träning både segling och fys. I perioderna hemma har det mest varit vila och fysträning. Jag hade lite otur under en löprunda och halkade på en isfläck och skadade högerfoten. Så nu använder jag ett specialskydd för att minska belastningen på foten. Som tur är påverkar det inte segligen särskilt mycket. Jag åker den 27 mars till Mallorca igen för en träningsperiod och en WC i början av april. Därfter går lasset till Hyerés för mer träning och tävling.

2012-02-07

Idag gjorde SVT Östnytt ett reportage under ett fyspass.

Länk 

2012-01-31

Idag kom det efterlängtade beskedet från SOK att jag är uttagen till att representera Sverige vid OS i London. Nu kan säsongsplanen inriktas mot en successivt stegrad form mot OS.

I slutet på februari åker jag till Mallorca för träning och tävling under mars.

2012-01-22

Jag har nu varit i Miami en vecka och tränat inför årets första World Cup som startar måndagen den 23 januari. Veckans träning har varit bra och jag känner mig nu laddad inför tävlingen. I motsats till i Sverige så är det drygt 20 grader varmt och soligt här. Under träningen har det varit mest lättvind, men prognoserna säger att det ska bli mer vind ca 6 - 8 m/s under veckan. Det känns bra att komma igång igen efter alla helger och jag ser fram mot tävlingen. Ni kan följa tävlingen via länken till höger.

2011-12-10

Den avslutande dagens seglingar innan medaljrace, i de svåra förhållandena, slutade med platserna 11 och 14. Det innebär att jag totalt slutade på 13: e plats i detta VM och som 12: e nation. Därmed är Sveriges nationsplats säkrad i klassen till OS i London. Jag har seglat jämnare än vid tidigare mästerskap med två dåliga seglingar av 11. De mindre bra resultaten berodde bl.a. på ett taktiskt misstag och en missad start med sjögräs i rodret. Jag åker hem till Lucia  för att fira jul i lugn och ro och ta ledigt från seglingen innan jag åker till Miami för att inleda OS-året med träning och världscup tävling.

2011-12-08

De första dagarna av VM har präglats av skiftande förhållanden. Den första dagen var det lätta vindar och svårseglat. Jag låg bra med i första seglingen 3: a vid första kryssmärket men gjorde ett felaktigt val på sista länsen och såg en stor del av fältet passera förbi och blev 36: a i mål. Den andra seglingen gick bättre och jag slutade på en 15: e plats, vilket kändes ok som inledning. Den andra dagen blev det inte några seglingar p.g.a. åska. Den tredje dagen genomfördes tre seglingar och det kändes bra och allt gick som jag tänkt mig, resultaten blev, 4, 4, 8: a och en 13: e plats totalt. Den fjärde dagen blev resultaten lite upp och ner. Den första seglingen gick ganska bra och slutade med en 15: e plats. Den andra seglingen strulade i starten och det gick inte att komma ikapp så det blev en 46: e plats. Den tredje seglingen blev dagens bästa där det mesta stämde och jag slutade på en 5: e plats och ligger därmed kvar på en 13: e plats totalt i guldfinalen, med två seglingar kvar innan medaljrace. I morgon är det vilodag och det behövs för att återhämta sig efter dessa intensiva dagar. Vi har också haft hajar i banområdet - jag såg t.ex. en hammarhaj i närheten av båten och det lär finnas andra hajar i området. Arrangören har både helikopter och båtar ute för att hålla koll på hajarna och skydda oss seglare. T.ex. så får suportbåtarna hjälpa seglare som fallit i vattnet, vilket känns bra ur säkerhetssynpunkt. Nu blir det en dags vila och laddning inför de två sista seglingarna.

2011-12-04

Jag har nu varit i Perth en vecka för att hantera tidsomställningen. Under veckan har det varit varmt och inte allt  för mycket vind. Sjöbrisen har i princip lyst med sin frånvaro och vinden har i huvudsak kommit från land och varit svag och vridig. Enligt väderprognoserna så kommer regattan att inledas med svag till måttlig vind med risk för åska och regnskurar. Vi bor ca 10 min med cyckel från seglingsanläggningen så det fungerar utmärkt. Dock har vi haft problem med en mus som bor i köket och vill vara med och dela vår mat. Men hyresvärden kom med två råttfällor och sedan har vi inte sett musen, så den flyttade nog till någon annan. I morgon börjar tävlingen, det ska bli skönt att komma igång efter all träning och uppladdning. 

2011-12-01

Lyssna på Sportradions reportage om mig   Länk

2011-11-25

Efter att ha varit hemma i två veckor och vilat och ladddat så ska jag nu åka till australien för VM 2011. Enligt väderprognoserna så är det 37 grader i Perth de kommande dagarna så det blir lite annorlunda mot vädret i Sverige. VM är årets viktigaste tävling där de första nationsplatsernatill OS delas ut. Det är nu jag hoppas få utdelning efter all träning under året. Är nöjd med hösten och hoppas det vissar sig på VM att det har gett utdelning. Konkurensen kommer vara stenhård så det är bara att hänga!

2011-11-08

Jag har nu varit i Perth i Australien i en dryg vecka och tränat. Jag är här tillsammans med min tränare Martin Gamberg och min Finska träningkamrat och hennes tränare. Vädret är ca 20 grader och lagom med vind för fin träning. Det känns bra inför VM att ha genomfört träning i de förhållande som troligen kommer att råda under VM. Jag åker snart hem till Sverige för att vila och ladda inför VM som börjar här i Perth den 3 december.

Läs gärna artikeln om mig i  Serach Magazine på sidan 50.

2011-09-19